Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 16,32g | Eiw: 21,32g | Kohlh: 190,49g.
Frühstück: Caffè Espresso, Salsa di Mele, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Pane Integrale, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Abendessen: Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Sonstiges: Castagne Arrosto, Finocchio Crudo, Torrone, Prugne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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