Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2748 kcal
|
Fett: 80,94g | Eiw: 140,41g | Kohlh: 347,09g.
Frühstück: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Mittagessen: Lidl Steak Haché, Combino Spaghetti, Freshona Purée de Tomates, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Carottes, Alesto Cerneaux de Noix de Californie. Abendessen: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Vivani Chocolat Noir 99%, Grillon d'Or Riz Soufflé, Champignons, Freshona Julienne de Légumes , Golden Sun Couscous. Snacks/Sonstiges: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme, ASL Beast Pro Whey. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
florentin20's Gewichtsverlauf
|