Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 229,19g.
Frühstück: Мёд, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Кабачковая Икра, Бридер Котлеты Покровские , Макароны Отварные. Abendessen: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Красная Цена Творог 5%, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Мёд, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Сухари, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладости Востока Парварда, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|