Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaki, Kiwi. Abendessen: Gemüsecremesuppe, Knoblauchbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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