Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Milka Шоколад Цельный Фундук, Метро Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб. Mittagessen: Milka Шоколад Цельный Миндаль, Метро Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Metro Chef Макароны Фузилли Цветные, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Abendessen: Кухмастер Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Агро-Альянс Чечевица Красная. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Королек. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|