Einen schönen Sonntag Morgen wünsche ich 😊
|
111 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 8,00g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 35,60g.
Frühstück: Milbona Skyrella, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Sondey Vollkorn Butterkeks, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Tomatenmark, Grüne Oliven, Senf, Schalotten, Pumpernickel, Milbona Skyr Pur, Cocktailtomaten, Edeka Spargelspitzen, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|