Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Nu3 Peanut Butter, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Nu3 FIT Protein Creme, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Figues, Alpro Amande Onctueuse, Jardin Bio Psyllium Blond, Chef Blanc d'oeuf, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Prozis Oat & Whey Chocolate Coconut. Mittagessen: McEnnedy Crispy Fried Onions, Soignon Chèvre Allégé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Farine de Lupin, Auchan Courges Butternut , Moulin Des Moines Farine de Petit Épeautre Blanche Type 70, Oeuf, Épinard, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Carottes, Potimarron, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Farine de Lupin, Auchan Courges Butternut , Moulin Des Moines Farine de Petit Épeautre Blanche Type 70, Oeuf. Abendessen: Carrefour Gran Misto, Président Burger Cheddar et Emmental, Navarre Farine de Blé Type 45, Bonduelle Haricots Rouges, Carrefour Bio Farine Semi-Complète Type 110, Carrefour Poulet Fumé, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Pâturages Fromage Blanc 0%, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Oignons, Oeuf, Saint Elois Torsade Pois Cassé, Florette Batavia, Champignons, Navarre Farine de Blé Type 45, Bio Village Lait de Soja, Eco ± Emmental Râpé, Montfleuri Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Super U Brocolis en Fleurettes Surgelés . Snacks/Sonstiges: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Navarre Farine de Blé Type 45, Yoplait Petit Yoplait, Alpro Amande Onctueuse, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Navarre Farine de Blé Type 45, Chef Blanc d'oeuf, Yoplait Petit Yoplait. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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