Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 15,29g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: K-Classic Cornflakes, Myprotein Impact Whey Isolate, Eiklar, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Gefrorene Himbeeren, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|