Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 187,82g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Омлет с яблоком, медом и корицей. Mittagessen: Янино Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Кабачковая Икра, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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