Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 45,10g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 꿀, 한살림 미숫가루, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩. Mittagessen: 코스트코 셀로 슈레드 파마산치즈, CJ 시저 드레싱, 호밀빵 토스트, 방울 토마토, 코스 또는 로메인 상추, 무화과, 알라 크림치즈 플레인, 픽어베이글 통밀베이글, 한트바커 그릴 닭가슴살. Abendessen: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 꿀, 단호박, 방울 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 매일유업 셀렉스 매일코어프로틴, 아메리카노. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
오~~~~!!! 한 번에 쑥 내려갔네요?!!!🥳
이럴려구 정체기였군요~😄
14 Okt 20 vom Mitglied: jenny3088
|
14 Okt 20 vom Mitglied: hello_chaji
|
14 Okt 20 vom Mitglied: oing0909
|
14 Okt 20 vom Mitglied: Lily***
|
대바악 거봐요 제가 어제 말했죠?ㅋㅋ
감축드리옵니다🙃🙃🙃
14 Okt 20 vom Mitglied: hsw7770
|
제니님~~ 그러게요ㅜㅜ 열흘동안 제자리더니.. 갑자기 쑥! +_+ 저도 깜놀;; 내일 다시 돌아가는거 아니겠죠 ㅎㅎㅎ
14 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
|
14 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
|
14 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
|
릴리님~~ 릴리님도 좋은하루 되어요!! 쌀쌀하지만 해가 좋으네요^^*
14 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
|
hsw님, 대박 예언적중! 감사감사^^ 기분좋게 점심 든든히 먹는중입니당🤣
14 Okt 20 vom Mitglied: bomigrim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bomigrim's Gewichtsverlauf
|