Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
89,1 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 283,03g.
Frühstück: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: Пятерочка Хурма. Abendessen: Лаваш Тонкий, Велком Шашлык Свиной. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Мёд, Красная Цена Творог 5%, Янино Сметана 20%, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|