Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 351,54g.
Frühstück: Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Американо. Mittagessen: Хлеб Черный, Печенье, Конфета, Макдоналдс Американо, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Abendessen: Яблоко, Минтай Жареный, Чай, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Макдоналдс Американо, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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