Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2821 kcal
|
Fett: 83,58g | Eiw: 147,32g | Kohlh: 352,11g.
Frühstück: Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Panzani Tomacouli Nature, Lidl Steak , Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Freshona Haricots Verts Surgelé, Combino Spaghetti. Abendessen: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Golden Sun Riz Basmati, Vivani Chocolat Noir 99%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 3,1%, Lindt Chocolat 99%. Snacks/Sonstiges: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme, ASL Beast Pro Whey. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
florentin20's Gewichtsverlauf
|