Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Nutella Nutella, Leerdammer Leger, Gut Langenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Schär Landbrot, Milch 1,5%, K-Classic Cornflakes, K-Classic Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate, Edeka Heidelbeeren Gefroren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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