Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Alnatura Dinkel Flakes, Migros Bio Pain Carré Scuro, Avocado, Albume d'uovo, Banana, aha Magerquark. Mittagessen: Roast Beef, Agnesi Tagliolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Léger Hackfleisch, Uovo, Alnatura Vollkorn Farfalle, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Migros Patissier Kakaopulver, aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes, Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Prozis Awake Muesli Chocolate Coffee Nuts, Baci di Dama. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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