Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 67,91g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 225,30g.
Frühstück: ПП шарлотка, Мёд, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Северная Долина Молоко 3,2%, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм, Городецкий Творог 12%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Финик, Чай, Янино Сметана 20%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|