FannyGM22's Notizen, 12 Okt 20

De pire en pire...
86,1 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2020:
1391 kcal Fett: 56,88g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 147,13g.   Frühstück: Malo Fromage Frais Nature 20%, Marie Blachère Pain Nordique, Marie Blachère Pain Complet, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bridelight Beurre 15%, Kiwi. Mittagessen: Pomme, Sucre, Taillefine Yaourt Nature 0%, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Picard Gratin de Choux-Fleurs. Abendessen: Clémentines, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Marie Blachère Pain Nordique, Picard Purée de Potimarron, Auchan Allumettes Bacon Fumées , Oeuf. Snacks/Sonstiges: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Amandes, Carrefour Caffè Latte. mehr...
2572 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 53 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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