Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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99,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Rührei, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Quark. Abendessen: Migros Tessinerbrot, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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