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Sonntag. Bauchumfang 93 cm
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98,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 161,67g | Kohlh: 232,59g.
Frühstück: Nutella Nutella, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach, Streuselkuchen. Abendessen: Gartenkrone Erbsen Sehr Fein, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Möhren, Gartenkrone Blattspinat TK, Kartoffeln, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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