Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
89,8 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 48,56g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 238,75g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Омлет с яблоком, медом и корицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Янино Сметана 20%, Чай, Финик, Гороховый Суп. Abendessen: Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Карамель, Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Избенка Козье Молоко, Минтай Запечённый, Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|