|
Donnerstag
|
99 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 83,94g | Eiw: 158,79g | Kohlh: 290,48g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Paprikawurst, Honig, Dinkelbrot, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Wurstsemmel, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|