Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Menguy's Peanut Butter, Carrefour Amandes en Poudre, Carrefour Noix de Coco Râpée, Figues, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Boisson Soja Nature, Prozis Zero Diet Whey, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Pomme, Madeleine, Carrefour Chocolat Noir 90%, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Filet de Poulet. Abendessen: Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Vinaigre Balsamique, Picard Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Sonstiges: Amandes, Carrefour Madeleines Coquilles, Danone Hipro Citron. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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