Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 125,16g | Kohlh: 205,30g.
Frühstück: Avocado, aha Magerquark, Banana, Albume d'uovo, Alnatura Dinkel Flakes, Migros Bio Pain Carré Scuro. Mittagessen: Don Pollo Pouletbrust Hauchdünn, Anna's Best Gnocchi Di Patate, Philadelphia Philadelphia Balance, Zucchine. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark, Prozis Peanut Butter Crunchy, aha Magerquark, Prozis Awake Muesli Chocolate Coffee Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annadet's Gewichtsverlauf
|