Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
89,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Грецкие Орехи, Изюм, Чернослив, Курага, Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Финик, Чай, Скумбрия Холодного Копчения, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай, Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|