Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 5,82g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Gouda ou Edam, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Abendessen: Lidl Carottes Râpées, Auchan Salade Mélangée, Picard Pavé de Boeuf Mariné aux 3 Poivres. Snacks/Sonstiges: Alesto Amandes Grillées et Salées, Gouda ou Edam, Café Expresso. mehr...
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1242 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mammacla's Gewichtsverlauf
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