Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 65,38g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 219,58g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Капучино. Mittagessen: Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Сырники с Изюмом, Шаурма с Курицей. Abendessen: Макароны Отварные, Фаршированный Перец. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Ржаной Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Финик, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|