Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 90,80g.
Mittagessen: Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Riz Basmati (Cuit), Sauce Béchamel, Carrefour Choux Fleurs, Escalope de Poulet. Abendessen: Fromage de Chèvre, Saucisson Sec, Forestine Pâté de Campagne, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Olives Vertes. Snacks/Sonstiges: Ananas, Beignet aux Pommes. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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domi91000's Gewichtsverlauf
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