Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2863 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 155,37g | Kohlh: 357,31g.
Frühstück: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Mittagessen: Grillon d'or Flakes , Lidl Compte Pomme Mangue, Envia Fromage Blanc 3,1%, Lidl Steak Haché , Freshona Poêlée Italienne , Pomme de Terre. Abendessen: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Grillon d'Or Riz Soufflé, Grillon d'or Flakes, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lindt Chocolat 99%, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Golden Sun Riz Basmati, Freshona Poêlée Parisienne. Snacks/Sonstiges: Alesto Amandes de Californie, Pomme, ASL Beast Pro Whey. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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