Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 168,35g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Gut Langenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Leerdammer Leger, Weizenbrötchen, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Eiklar, Milch 1,5%, K-Classic Cornflakes, Gefrorene Himbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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