Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 203,38g.
Frühstück: Wassermelone, Alpro Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Möhren, Barilla Fusilli, Rote Zwiebeln, Weißes Mehl, Dornfelder, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Seitan. Abendessen: Möhren, Milfina Butter, Mischkornbrot. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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