Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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65,0 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1421 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Kentucky Legend Brown Sugar Smoked Ham, Blueberries , Grapes, Blackberries, Raspberries , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Mittagessen: Sangiovese Wine , Carrots , Trader Joe's Fingerling Potatoes, Roseland Peppercorn Flavor Pork Tenderloin, Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Mini Heirloom Tomatoes, Croutons, Feta Cheese , Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Whiteclaw Pineapple Hard Seltzer, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Pure Via Stevia, Cream (Half & Half) , Coffee, Vanilla Ice Creams , La Madeleine Mini Fresh Fruit Tart. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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