Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1278 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 107,30g.
Mittagessen: Coop Berg Bauernbratwurst, Pommes Frites, Weißwein. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Croissant. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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