Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1683 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 187,60g.
Frühstück: M-Classic Erdnussbutter Creamy, Terrasuisse Vollkornmehl, aha Magerquark, Albume d'uovo, Banana, Prozis Awake Muesli Chocolate Coffee Nuts. Mittagessen: Anna's Best Gnocchi Di Patate, Burro, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Balance, MSC Coho Wildlachs. Abendessen: Migros Penne Integrale Vollkorn, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: aha Magerquark, Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Alnatura Dinkel Flakes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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