|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍 und bleibt gesund 👍
|
91,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
718 kcal
|
Fett: 31,55g | Eiw: 25,93g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße. mehr...
|
|
2483 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Danke dir wünsche ich dir auch!🍀
30 Sep 20 vom Mitglied: Lotti73
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
|