Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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835 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 25,86g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Salsa di Mele. Mittagessen: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Carote Cotte, Patate al Forno, Ossobuco. Abendessen: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Patate, Patate al Forno, Ossobuco. Snacks/Sonstiges: Pesca, Mela. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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