Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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492 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 20,29g | Kohlh: 56,27g.
Frühstück: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Biothentic Graines de Chia, Noix, Pommes. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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