Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
90,2 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Красная Цена Сухари Ванильные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Курага, Чернослив, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Финик, Чай, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные. Abendessen: Финик, Чай, Кабачковая Икра, Hortex Бобы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Помидоры, Hortex Бобы, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|