Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2388 kcal
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Fett: 79,99g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 287,87g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Pommes, Café, Delisse Fromage Blanc, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Miel de Fleurs, Noix, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits. Mittagessen: Glaces au Chocolat, Riz Blanc (Long Grain), Poires, Potimarron, L'étal du Boucher Rôti de Filet de Porc. Abendessen: Café, Paul Tartelette Framboises, Florette Radis, Salade Verte, Passoa Passoa, Tartiflette. Snacks/Sonstiges: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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