Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2885 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 156,93g | Kohlh: 349,07g.
Frühstück: Fruit Rouges Fruit Rouge, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Mittagessen: Alesto Amandes de Californie, Lidl Steak Haché , Freshona Poêlée Parisienne , Golden Sun Riz Basmati. Abendessen: Freshona Purée Pomme Mangue , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Vivani Chocolat Noir 99%, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Panzani Tomacouli Nature, Envia Fromage Blanc 3,1%, Grillon d'Or Riz Soufflé, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 0%, Combino Spaghetti , Poivrons Verts. Snacks/Sonstiges: Alesto Amandes de Californie, Pomme, ASL Beast Pro Whey. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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