Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1592 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 203,00g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Изюм, Чернослив, Грецкие Орехи, Курага, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Красная Цена Творог 5%. Mittagessen: Чай, Финик, Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Кабачковая Икра, Селедка, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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