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Pas d'affolement, je suis dans cette partie de cycle pendant laquelle je pourrais ne quasiment rien manger et prendre du poids quand même 😡
La bonne nouvelle c'est que je peux mettre du 46. Pas dans tous les magasins, pas forcément les pantalons mais j'avance doucement...💪🏻
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1842 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 249,90g.
Frühstück: Malo Fromage Frais Nature 20%, Carrefour Pain Complet, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bridelight Beurre 15%, Kiwi. Mittagessen: Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar, Bavette de Boeuf, Itinéraire des Saveurs WOK Thaï Poulet et Légumes Sautés, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Raisins, Carrefour Pain Complet, Paysange L'ortolan Léger , Riz Basmati (Cuit), Tomate Farcie. Snacks/Sonstiges: Crêpes, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Gerblé Sable Citron Yuzu, Carrefour Caffè Latte . mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
une période difficile qui peut démoraliser aussi....
28 Sep 20 vom Mitglied: katou0309
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J'essaie de positiver comme je peux. Mais c'est compliqué. Tu as beau faire des efforts tu ne vois rien pendant 10jours. Voire plus. C'est pénible.
Mais faut pas lâcher.
28 Sep 20 vom Mitglied: FannyGM22
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FannyGM22's Gewichtsverlauf
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