Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1092 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 173,75g.
Frühstück: Mele Cotte, Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Andros Pink Grapefruitsaft, Banana, Zucchero di Canna, Crostata. Mittagessen: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Abendessen: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Insalata Mista, Ticinella Luganighe. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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