Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2431 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 284,79g.
Frühstück: Quadrotti cremosi con pasticcera, Motta Panettone, Coop Ch High Protein Drink Chocolate . Mittagessen: le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi), Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Ginseng Coffee, Fage Yogurt Greco Total 0%, L'antico Forno Pane Biscottadu, Fratelli Carli Pesto senza Aglio, Pomodori, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Harbour Salmone Scozzese Affumicato . Abendessen: le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi), Lindt Excellence 99%, Uovo, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Esselunga Purè di Patate. Snacks/Sonstiges: Motta Biancorì, Grisbì Crema Limone . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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