Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2013
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 213,27g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Margarine, Zucker, Espresso, Imkerhonig, Lemon. Mittagessen: Espresso, Zucker, Yogurette, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Banane, Actimel Erdbeer-Banane, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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