Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1135 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 193,10g.
Frühstück: Caffè Espresso, Banana, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Crostata. Mittagessen: Patate Bianche (Polpa e Buccia), Valtaro Funghi Porcini Interi Congelati, Spezzatino di Manzo, Coop Fine Food Polenta Bianca. Abendessen: Emmental, Salame Secco o Duro, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Budini alla Vaniglia, Pesche. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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