Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1189 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiklar, Leerdammer Leger. Mittagessen: Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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