Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1370 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 162,93g.
Mittagessen: Clafoutis, Pain aux Céréales, Leerdammer Original, Crème Fraîche Épaisse, Lentilles Cuites, Pâté de Foie. Abendessen: Pecorino, Spaghetti, Osso Bucco, Olives Vertes. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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domi91000's Gewichtsverlauf
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