Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1597 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 206,09g.
Frühstück: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Финик, Чай, Омлет с помидором и перцем. Abendessen: Картошка Вареная, Ржаной Хлеб, Селедка. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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