Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2859 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 150,63g | Kohlh: 357,08g.
Frühstück: Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Alesto Amandes de Californie, Panzani Tomacouli Nature, Oeuf, Freshona Poêlée Italienne , Lidl Steak Haché , Golden Sun Riz Basmati. Abendessen: Grillon d'Or Riz Soufflé, Vivani Chocolat Noir 99%, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 2,9%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Freshona Poêlée Parisienne, Golden Sun Riz Basmati. Snacks/Sonstiges: Pomme, Alesto Amandes de Californie, ASL Beast Pro Whey, Pomme. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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