Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1375 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Mittagessen: 노브랜드 참깨드레싱, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 호밀빵 토스트, 피코크 단호박스프. Abendessen: 샤인머스캣, 대신물산 곤약밥, 닭볶음탕. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bomigrim's Gewichtsverlauf
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